禁煙する?禁煙方法紹介します!止めやな死にまっせ!
あなたの健康のため、家族の健康のため、禁煙しましょう!お金の節約にもなるしね!
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ティーンの間に広がる無煙たばこ
米国のティーンエイジャーの間で、無煙たばこの使用が

増えてるみたいですね。

大リーグ(MLB)の選手らが、かみたばこを使用している

のを見て、影響を受けているという意見もあるそうです。

米疾病対策センターの発表によると従来の巻きたばこの

使用が減少傾向であるのに反し、過去数年、全国的に

ティーンの間で無煙たばこやかぎたばこ、かみたばこの

使用が増えていると報告。


無煙たばこも巻きたばこと同様に毒性の強いものに

変わりはないということです。

専門家は、無煙たばこは口やのど、食道、すい臓のがんに

つながる可能性があると警告しています。



日本でも受動喫煙防止など、たばこの煙に対する規制は

強まる方向にありますが、JTが東京限定で火を使わない、

無煙たばこを発売すると発表しましたね。


JTが発売するのは、無煙たばこのひとつである

「かぎたばこ」で、パイプ状の本体にたばこの葉が

詰まった専用のカートリッジをセットするというもの

米国の例もあるとおり、未成年者が簡単に買えない様な

販売方法や規制を考えないと、未成年者に広がる

心配が考えられます。


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テーマ:禁煙・タバコ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

子供のライターの火遊びで火災多発
最近、子供のライターの火遊びで、火災事故が

多発していますね。

北海道や宮城県では車の中で、ライターが発火して

幼い兄弟が焼死し、川崎市では3歳の双子の兄弟が

死亡するなど、ちょっとした好奇心やいたずらから

悲惨な事故が起きています。


ライター自体の構造上の欠陥や安全規制の問題などが

報道されていますが、使う側、ここでは大人や親の

責任も重大だと認識しています。


川崎市の火事では、警察の調べに対し双子の父親は

「息子が最近、ライターを触るようになっていた」

と話しているそうです。

小さい子は大人の行動をよく見ています、たばこを

吸うのに、いつも親が使っているのを見ていて真似して

いたずらしたんでしょうね。

親も何も考えずに、そこらへんにライターを転がして

いたんでしょうね。


たばこを吸う家ではホント気をつけないといけないですね、

自分が肺がんでも何でもなって死ぬのは

自業自得だから仕方ないですけど、ライターが目の届く、

手の届くところにあったばかりに、このような悲惨な

事故が起こるんですから、たばこの火の不始末ならぬ

ライターの不始末も気をつけましょう。



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タバコを吸う若い男性はIQ が低い!?
イスラエルの若い男性2万人以上を対象に

喫煙とIQの関係を調査したそうです。

その結果、喫煙者の男性は非喫煙者の男性より

平均で7ポイント以上IQが低く、喫煙者の中でも

1日に1箱以上吸う男性ではさらに低いという結果が

得られたそうです。


この調査はテルアビブ大学の精神医学科の

Mark Weiser教授らによる研究で、イスラエル軍に

入隊した18歳~21歳の健康な男性2万人以上を対象とし、

入隊前・兵役中・除隊後のデータを取ったものです。


この調査では、非喫煙者のIQの平均が101だったのに対し、

喫煙者の平均IQは94付近だったほか、喫煙者の中でも

1日1箱以上タバコを吸う男性ではIQの平均は90付近と、

ヘビースモーカーほどIQが低い傾向が見られました。


なお、精神疾患のない健康な若い男性の標準IQは

84~116とのことで、調査した喫煙者のIQも

ほとんどが標準的な範囲に収まっていたんですが、

調査の対象となった男性には双子も含まれ、

双子のうち一方が喫煙者で他方が非喫煙者の場合には、

非喫煙者の方がIQが高かったそうです。


Weiser教授によると、

「IQが低い人は、健康にかかわる判断をするとき、

低い意思決定能力を示す傾向があります。」

「IQが低い人々はタバコを含むさまざまな物への

依存におちいりやすいだけでなく、肥満や栄養障害、

薬物に関する問題をかかえる可能性も高いのです。」


この結果から、IQが低い子どもは喫煙習慣を身につける

リスクが高いということをふまえ教育プログラムの

ターゲットとするなど、小中学校や高校での喫煙防止・

禁煙努力の効果を上げるのに役立つのではないかと述べています。


興味深い調査ですね、あなたのIQはどうですか?



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井上ひさしさん肺がんのため死去
「父と暮せば」「吉里吉里人」「ひょっこりひょうたん島」など、

笑いと社会批評を織り交ぜた戯曲や小説を発表、平和運動にも

取り組んだ劇作家、作家で文化功労者の井上ひさしさんが

9日午後10時22分、肺がんのため神奈川県鎌倉市の自宅で

死去した。75歳。

昨年10月に肺がんが見つかり、闘病を続けていたが、

入院先から帰宅した9日夕方、容体が急変した。

舞台、映画化作品も多く、若手からベテランまで芸能界からも

惜しむ声が相次いだ。


ほんと最近、多いですよね、同じ劇作家のつかこうへい

さんも今年はじめから入院して肺がんの抗がん剤治療

を受けてますもんね、ほんとたばこが原因で亡くなる人が

増えてます。


物書きの常でヘビースモーカーだったようですね。

井上さんを知る近所の人の話では


「いつもたばこと携帯灰皿を持って歩いていました」

最近は『抗がん剤を打つと2日間は調子が悪いんです』と 

元気がなかったそうです。

井上さんが、よく通っていた喫茶店のマスターには


『13キロもやせた。やはり肺がんとたばこには

因果関係があるんだね。さすがに禁煙したよ』


語っていたそうです。

たばこの害でまた貴重な才能が失われました。

ご冥福をお祈りします。



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くも膜下出血にご注意!
巨人の木村拓也内野守備走塁コーチが7日、

広島市内の病院で、くも膜下出血のため死去した。

37歳という若さだった。 

木村さんは2日にマツダスタジアムで行われた

広島‐巨人の試合前、練習でノックを打っている際に

突然倒れ、意識不明の状態に陥っていた。 

このくも膜下出血ですが、毎年14000人もの人が

命を落としています。

自覚症状が無いので、ある日突然

猛烈な頭痛に襲われたときには手遅れというのが

多いそうです。



脳の表面を走っている血管にこぶ(動脈瘤)ができ

血流が一時に増えたり、血圧が高まった時に風船のように

破裂して、脳とくも膜の間に出血を起こす病気です。

出血は、くも膜内全体にあっという間に広がりますので、

呼吸停止で約半数の人が亡くなります。


50歳以降で発症するのが、多いんですが、もともと

遺伝などで、脳動脈奇形がある人などは若くても

破裂することがあるそうです。 

このような動脈瘤を持っている人は100人に2~3人

いると言われ、このうち1%の人が破裂すると言われています。

このような人は喫煙やストレスなどのリスクをなるだけ

避けたほうがイイですね。



予防は、がん検診と同じく脳ドックでCTなどで脳血管

の状態を見てもらう事と脳血管に悪影響を及ぼす

喫煙やストレスなどの外的要因を減らす事です。


木村拓也コーチも選手から指導する立場になって、

頭を使う事が多くなって、頭が痛いとか、たばこを

結構吸っていたという話も聞きました。

それにしても若い死でしたね、ご冥福をお祈りします。 


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神奈川県の海水浴場、原則禁煙に
神奈川県議会厚生常任委員会は17日、県内の海水浴場を

原則禁煙とする県水浴場条例改正案を全会一致で可決した。

県によると、条例により海水浴場での喫煙を禁止するのは

都道府県では初めてで19日の本会議で可決、成立する見通し。



このあいだのマクドナルド、ロイヤルホストの

全面禁煙にひきつづき、海水浴場も全面禁煙と

神奈川県は積極的に禁煙対策に取り組んでますね

その他の都道府県も、成り行きを見守るんじゃなくて

積極的に取り組んでいって欲しいですね。


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禁煙マニュアル1000円
禁煙したい方、必読です!

禁煙は急には出来ません、準備が必要です。

このマニュアルでも読んで、気楽に

始めましょう。


禁煙!タバコから開放されよう!


タバコをやめるのは一日では無理。
あなたは、一つ一つの段階を経てその悪い習慣を
やめる必要があります!

あなたにはタバコをやめる能力があり、
そして一生吸わなくても大丈夫になると約束します!
あなたの状況は絶望的ではありません!




[内容]   総頁数 50頁

あなたは、喫煙に関する悪い習慣を身につけて
しまったのか?
本当の理由を学びます
どうして喫煙を始めたのか、そして続けてしまうのか
を心理的に理解しましょう。

・どうやって簡単に、早く禁煙するか?
  禁煙生活ための、段階的なアプローチ方法!

・どうやって禁断症状を避けるか
  たとえば、めまい、精神的な鬱、イライラ、怒り、
  体重増加、および集中力の不足など。

・やめた後に、禁煙状態を続けるための方法
  およそ80%の元喫煙者は結局、再びタバコを吸う
  そうです。
  一生涯禁煙する方法を学びましょう!

・薬、錠剤またはニコパッチの使用を避けましょう
  そして、禁煙するのに安全な別の方法を発見し
  ましょう!


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マクドナルドとロイヤルホストが全席禁煙に!
2010年4月の県受動喫煙防止条例施行を前に、

神奈川県内のマクドナルドとロイヤルホストが

3月1日から全席禁煙に踏み切った。

一部の店舗では、すでに全面禁煙を実施していたが、

今回すべての店舗で、喫煙席の灰皿などを撤去して

全席を禁煙席とした。

もう神奈川県の人はマクドナルドとロイヤルホスト

ではタバコを吸えなくなった。


神奈川県だけではなく、こうゆう流れを日本全国

に拡げていってほしいですね。

本来、食事するところでタバコ吸うなんて

最低のマナー違反ですよね、食事している時に

漂ってくるタバコの煙、吐きそうになります。

味もわからなくなるし

美味しい物も、まずくなるし、すべての飲食店で

全面禁煙化を推進してほしいですね。



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吸わん吸わんで禁煙
スワンスワンで禁煙をということで

12の医科・歯科学会でつくる

禁煙推進学術ネットワークが、

毎月22日を禁煙の日と定め、

白鳥が2羽並んで「22」の文字を描く

ポスターやロゴを作った

スワンスワン

このシールないですかね、車やいろんなところに

貼って、どんどん禁煙を勧めたいですね


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藤田まことさん死す
COPDでドラマを降板して、リハビリに励み

復帰を目指していた藤田まことさんが17日に

大動脈出血のため亡くなりました。

あの必殺仕事人の中村主水がもう見れないとは

残念です。

それにしても、タバコは必殺の毒薬です。

あなたも殺られないよう気をつけましょう。



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バンクーバー五輪、全面禁煙断念
バンクーバー冬季五輪で、バンクーバー市は

全面禁煙を目指していたが、欧州からの来訪者や

マスコミ関係者など、愛煙家に配慮するよう

国際オリンピック委員会(IOC)から指示があり、

断念することがことが明らかになった。

 バンクーバー五輪組織委員会(VANOC)は

「観客や選手、関係者などすべての人々のために、

健康的な環境を提供したいという強い意向」のもと

大会の全面禁煙を目指していたと説明した。


屋内の競技会場は全面禁煙になる予定だが、

IOCから競技場の外には喫煙場所を設けるよう

指示があったという。


全面禁煙したいバンクーバー側とそこまで喫煙規制

しなくてもいいというIOCの考えがあったみたいですね

でも開催元のバンクーバーの意見を尊重すべき

ですよね。

全面禁煙でよかったんじゃないですか。


それにしても、いよいよバンクーバー五輪ですね、

日本選手には頑張ってほしいですね。


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大豆食べると、肺がんリスクが減る!?
厚生労働省の研究で、大豆製品に含まれるイソフラボンの

摂取量が多い非喫煙男性は肺がんに、なりにくいという

調査結果が発表されました。


7万6千人の男女を対象に、11年にわたって追跡調査した

もので、食事内容からイソフラボンの摂取量を割り出し、

肺がんの発症率を比較したもの。

この調査の期間中に男性481人、女性178人が

肺がんになったが、非喫煙男性に限って言えば、

イソフラボンを多く食べているほど肺がんにかかりにくく、

あまり食べていない人より、半分の発症率になったそうです。


この話は、あくまでもタバコを吸ってなくて、

豆腐や納豆をよく食べている男性の話で、

タバコ吸ってる人は、駄目ですよ!


いくらイソフラボン取ろうが

何しようが、肺がんのリスクは下がりませんので

あしからず。

肺がんにかかりたくなければ、禁煙して

豆腐に納豆食べましょう。


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つかこうへい肺ガン告白
劇作家のつかこうへい氏(61)が、報道各社に

自ら肺がんであると明かし、病院で抗がん剤治療を

受けながら、来月に開幕する舞台の演出を手がけている

と公表した。

つかこうへいといえば、「熱海殺人事件」「蒲田行進曲」

などの演出が有名ですよね。


仕事柄、くわえタバコでかなり吸ってたみたいですね。

最近は禁煙してたみたいですが、長年の喫煙が原因で

しょうね。


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舘ひろしが禁煙宣言
喫煙歴40年の俳優・舘ひろしが8日、東京・調布の

石原プロモーションの事務所開きで「禁煙」を宣言した。

製薬企業のファイザーが展開する禁煙治療啓発

キャンペーンの一環で挑む。

「禁煙」の書き初めを手に「根性と我慢だけでは無理。

今年こそはお医者さんの力を借りて禁煙する」と断言した。


一日4箱吸っていた時期もあり、過去に何度も

トライしては挫折。

3月で還暦を迎える舘は


「やっぱりたばこは吸ってはいけない。

禁煙に向かってまっしぐらです」


と改めて固い決意を示していた。


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藤田まこと、COPDでドラマ降板
必殺シリーズで、おなじみの藤田まことが

慢性閉塞性肺疾患(COPD)を患っていたことが

わかり、出演予定だった人気ドラマ「JIN-仁-」

を降板した。

藤田まこと



藤田は幕末に実在した町火消・新門辰五郎役で、

大沢たかお 演じる主人公を助ける重要な役どころ。

この12月6日放送分(9話)から登場する予定だった。

代役には中村敦夫が決定した。


慢性閉塞性肺疾患(COPD)の原因は喫煙によるもの

がほとんどです。

藤田まことも、最近は禁煙していたそうですが

それまで、かなりタバコを吸っていたんでしょうね

重症の場合は死に至るケースもある病気で、

担当医師が「今後入院治療が必要のため、撮影は不可能」

と判断したそうです。


昨年の4月にも食道がんが見つかり、手術のあとリハビリを

続けながら復帰する予定だったみたいですが、

肺の機能がどこまで保存できるかですね。


ホント、たばこ吸ってると、ろくな事ないですね。

がんは出来るわ、COPDにかかるわで

お先真っ暗になりますよ。


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禁煙 タバコから開放されよう
禁煙方法の紹介です


またタバコの価格が、たばこ税の増税で1箱500円ほどに

なるみたいですね。

それでも、まだ吸い続けるつもりですか?



巷に禁煙方法はいろいろありますが、

タバコから解放されたい方は必見です。



タバコ3箱の値段で禁煙できるとしたら、どうします?



しかも、マスターリセールライト(再販売権利付)

なんです。

情報商材として、また別の人に販売する事が出来るんです。


ズバリ価格は1000円です。



タバコ3箱の値段で禁煙してみませんか?あなた

の未来の健康の為に・・・




人それぞれに禁煙方法はあると思います。

いろいろ試して、これなら禁煙できるという方法を

探していけば良いと思います。


考えてばかりでは、何も始まりません。

禁煙したいなら、行動あるのみです!





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たばこ税が増税!
鳩山由紀夫首相は30日、首相官邸で記者団に対し、

「(たばこ税は)環境や体の面から見て、

増税ありうべしかなと思う」と述べ、

厚生労働省が10年度の税制改正で要望している

たばこ税増税に前向きな意向を示した。


厚労省の当初の要望では、一本あたり10円の課税で

現在、一箱300円のタバコで500円程度の値上げになる

みたいですね。

欧米に比べれば、まだ課税率は低いですが、値上がりを

期に禁煙する人が増えそうですね。


その一方で、タバコの価格を上げれば、禁煙する人が

増えて、税収減となるんじゃないかと懸念する声も

あるみたいですが、国民の命と税収どっちが大事ですか?


タバコ関連の病気で医療機関にかかる患者の医療費

の金額も相当な額になると言われています。

禁煙する人が増えれば、こういった医療費の節減にも

つながります。


とにかく、高額な税金払い続けて、体壊すより

健康と自分のお財布のため禁煙をおすすめします。


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軍事評論家の江畑謙介氏死去
湾岸戦争当時にテレビの解説で、よく出てました

軍事評論家の江畑謙介氏が10日、呼吸器不全のため

千葉県木更津市内の病院で死去したそうです、

享年60歳でした。


江畑謙介



ニュースや特番によく出てましたね、顔を見れば

あぁ、あの髪型で、軍事関係に詳しい人とみなさん

知ってると思います。



呼吸器不全ということで、肺や気管支の病気だったん

でしょうか?

江畑さんが喫煙していたかどうかは、わかりませんが

呼吸器関係の病気で亡くなる人って増えてるんですよ。

タバコ吸ってる人は要注意ですよ!


でも60歳では早いですね、あの独特な風貌で解説を

まだまだ、して欲しかったですね。

ご冥福をお祈りします。


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COPDって知ってますか?
COPDってご存知ですか?


私も最近知ったんですが、慢性閉塞性肺疾患という病気です。

タバコなどの有害な空気を吸い込むことによって

慢性的な気管支炎や肺気腫が進行して

呼吸困難になり呼吸不全や心不全をおこす

怖い病気なんです。


今までは日本には、そんなに患者がいないと

考えられていましたが、最近の調査で日本には

500万人以上のCOPDの患者さんがいると推定

されています。

そして驚きですね~40歳以上の人では、

なんと8.6%(男性13.1%,女性4.4%)の人が

COPDにかかっているとの調査結果が出ています。

そして治療を受けているのはそのうち5%未満と

いわれています。


世界的に見てもCOPD患者数とCOPDによる死亡率は

増え続けていて、1990年のWHOの統計によると、

COPDは世界の死亡原因の第6位になっていましたが、

現在では心疾患、脳血管障害に続く死亡原因に

ランクアップしています。

がんで死ぬ人より増えてるんですね!


心筋梗塞、脳卒中、がんは三大疾病ってみなさん

知ってると思うんですが、COPDって言われると

何の病気?って言う人がほとんどだと思います。

でも知らない内に増えてるんですよ、これが!?



◆原因としては


タバコですね、別名タバコ病と言われ、長年吸い続ける

ことによって、徐々に気管支をやられ、肺をやられ

徐々に呼吸困難に陥っていきます。



◆症状としては


・階段の上り下りで息切れがする。

・せきやたんが出る。

・風邪が治りにくく、せきやたんが出る。

・喘鳴がある。呼吸のたびにゼーゼー、ヒューヒューがある。


こんな症状が、思い当たる人はCOPDの検査と禁煙を

お勧めします。

特に40歳以上の人で、長年タバコ吸ってる人

こんな症状を感じている人はヤバイですよ、

早く見てもらったほうがいいっすよ。


新型インフルエンザも流行っている昨今、

COPDの人は、感染した場合にも重症化する危険性が

あるのでホント、ヤバイですよ。


◆治療法としては


禁煙することです。COPDになると肺機能は元には

戻りません。肺の細胞が喫煙により破壊され、もう

再生しないからです。

ですから、肺の細胞がこれ以上破壊されないように

症状がそれ以上進まないように、禁煙するのが先決です。


その他に、リハビリとして軽い運動やウォーキングなども

効果的です。

対症療法的には、気管支拡張剤や去痰剤も用いられます。


とにかく、COPDになる原因の90%は喫煙によるものです。


ここにCOPDを解説した動画があるので、参考にどうぞ


  ↓  ↓  ↓

http://www.spinet.jp/asx/vd_750.asx


尚、COPDに関してちょっと気になるな、

思い当たる事があるな、ちょっと詳しい事が知りたいなと

いう人は参考までに以下のサイトもどうぞ


http://www.spinet.jp/

http://www.gold-jac.jp/

http://www.med.or.jp/


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禁煙動画コンテスト
NPO法人 日本禁煙学会の禁煙推進の運動の一環

として毎年、タバコの害に関するコンテストが開催

されてますが、以前にも、このサイト上で

「タバコパッケージの健康警告デザインコンテスト」

を紹介しましたが、今回は禁煙CM動画のコンテストが

開催されました。

「タバコは健康を損なう:動画CMコンテスト」ということで

今回も多くの応募がありました。


受賞作品の数々がYou tube からご覧になれます。

画面中央の再生ボタンをクリックすると16作品が

連続で再生されます。





多くの人がこの動画を見られるように、サイトを

お持ちの方、この禁煙CMをご紹介ください。

「禁煙CM掲載のお願い」について


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禁煙して美肌に
タバコを吸ってると、肌がカサカサになり、しわやシミ

が出来て、老人のような肌のスモーカーズフェイスに

なります。

特に女性の方には禁煙してもらいたいですね、年を

重ねても、健康に気をつけてる人は、いつまでも若々しく

見えますからね。


若々しさを保つといえば、最近こんなのが流行ってるんですね。



「プゴク」っていう飲むだけで美肌効果があるといわれる

韓国のスープの話なんですが、

元々韓国では、お酒を飲みすぎた時に、酔い覚ましとして

よく飲まれていたそうです。

毒素を分解して、体外に排出しやすくして肝機能を正常に

戻して二日酔いによく効くスープとして知られていました。


ある韓国の主婦が、お酒をよく飲むご主人のために

プゴクを毎日作っていたそうです。

でも二日酔い状態では食はあまり進みません、残す事が

多かったそうです。

仕方なく、ご主人が残したプゴクスープを飲んでいたそうです。


そんな時、友達や知り合いに会うたびに、


「肌がきれいになったんじゃない?」


「若返ったんじゃない!?」


「何かやってるの?」


と言われるようになったそうです。


当の奥さん、思い当たる事はないし、そういえば最近

主人の残したプゴクスープをよく飲んでる事ぐらいかしら?

と半信半疑ながら飲み続けたそうです。

するとどうでしょう、肌荒れもなくなり、プルンプルンの

赤ちゃん肌に大変身!


老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果が二日酔いだけでは

なく、肌荒れや美肌にも効果を発揮したんですね。


最近、テレビ「魔女たちの22時」で紹介されて

スープの材料が馬鹿売れしてるみたいですよ!






作り方は簡単、材料は「干しだら」と「ダシダ」という

韓国の調味料だけ

300㏄ の水に5~6センチに切った干しだらを入れ、

ダシダを大さじ1杯入れ、沸騰させれば出来上がり。


でもこれだけじゃ物足りないと思う方は、ちょっと

手間ひまかけたレシピをどうぞ

■材料

 干したら、ダシダ、玉子、豆腐、ねぎ

■調理

 1.まず干しだらを水で戻します。(5~6センチの長さに切っておく)

 2.なべにゴマ油を少々、タラを炒めます。そして水を入れて

  煮込みます。

 3.汁が沸騰したら、サイコロ状に切った豆腐、ねぎ、を入れ

  ダシダ、塩、コショウで味をととのえ

 4.最後に溶き卵を入れて、沸騰したら出来上がりです。



でも、タバコを吸ってる人は禁煙してから試してね

毒素が体にまわってる状態で、飲んでも効果は期待できないかもね



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スモーキングプアな人々


電子たばこ


この不況の時代、収入も年々減って行き、どこの

家計も火の車や~

へずるとしたら小遣いですよね、すずめの涙で

やり繰りやり繰りや~

懐事情は寂しくなるばかり。


タバコをお吸いになる方々は、タバコ代もバカにならないようで

小遣いの半分近くを、タバコ代に費やし、金欠に陥る

「スモーキングプア」と云われる人たちが増えているそうです。


そりゃそうでしょ!1日に1箱づつ吸ったとして、

1ヶ月で約1万円ほど、小遣いだってそんなに貰ってないでしょ

2万円前後として、1万円が煙になって

消えていくんですから、これは厳しいですね。


世の夫たちが小遣いのやりくりに苦しむ一方で

奥さんたちは更に節約を目論んでいるようで、

夫に協力して欲しい節約は何ですかとアンケートを

取った所、携帯代を節約や飲みに行く回数を減らす、

車の使用を減らすなどの回答があったんですが、

その中でもタバコをやめてほしいが77%で

ダントツの1位だったそうです。


この泥沼からいつ這い出す?



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和田アキ子、禁煙1周年!?
なんと!あのヘビースモーカーの和田アキ子が

禁煙してたんですね


21日、都内で著書「禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件」の

発売記念握手会と記者会見が開かれた。


ヘビースモーカーの代表格だったアッコさん昨年、

米ニューヨークのアポロシアターでのライブのためや

カンニング竹山やイチローから命がけで禁煙するように

説得され何とか禁煙を実行!

1年が経過したのを記念しての出版となったそうです。







禁煙も簡単にはいかなかったようで、禁煙のイライラで

出川哲郎はパンチを2発食らったそうで、多数の被害者と

、みんなの協力があっての禁煙1周年に「本当にうれしい。

本を読むと“こんなにみんなに迷惑かけてたのか”

って思いますね」と感謝。


禁煙の効果で声の調子も良く、その上お肌の調子もよくなり

「ハイビジョンかかってこんかい!」とノリノリ。

限定200人のファンにもたばこを吸わないよう呼びかけていた。



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テーマ:禁煙・タバコ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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